segunda-feira, 14 de dezembro de 2009

ÚLTIMA ETAPA CKT DE RUA DE PINDA

QUE LEGAL! ÚLTIMA ETAPA DO CKT DE RUA COM UMA PROVA CROSS , QUE SAUDADE DA PROVA CROSS QUE TINHA EM TREMEMBÉ, MUITA LAMA , CONTATO COM A NATUREZA,TRILHA, MUITO LEGAL.
OS 100 PODIUM ESTEVE PRESENTE MAIS UMA VEZ E NO FINAL CONSEGUIU BELISCAR ALGUNS MEDALHÕES, PREMIAÇÃO FINAL DO CIRCUITO.
ALEXANDRA 10ª NA CATEGORIA ( CORRENDO APENAS 1 ETAPA )
FATIMA 10ª NA CATEGORIA ( CORRENDO APENAS 2 ETAPAS )
POLIANA 9ª NA CATEGORIA ( CORRENDO APENAS 2 ETAPAS )
J. NETO 10º NA CATEGORIA ( CORRENDO APENAS 2 ETAPAS )
ANDREA 7ª NA CATEGORIA
PRA VARIAR EU E O TONHO NÃO PASSAMOS NEM PERTO DA PREMIAÇÃO, MAS VALEU, CKT MUITO LEGAL PARA SE CORRER.

sábado, 12 de dezembro de 2009





























CORRIDA ANIVERSÁRIO DE TREMEMBÉ 06/12/2009




ENFIM UMA CORRIDA NOS VELHOS MOLDES, QUANDO A PREMIAÇÃO ERA DADA AOS ATLETAS QUE CONSEGUIAM UMA CERTA CLASSIFICAÇÃO E NÃO SIMPLESMENTE A TODOS QUE COMPLETAVAM A PROVA, E SOMENTE OS TRÊS PRIMEIROS NO GERAL, COMO É HOJE, NA MAIORIA DAS CORRIDAS. OS INTEGRANTES DO 100 PODIUM CONSEGUIRAM TODOS PREMIAÇÃO UM FATO INEDITO PARA A EQUIPE, PARABÉNS A TODOS. SEJAM BEM VINDOS OS NOVOS INTEGRANTES:PAULINHO, ESPOSA, E IRMÃO; VALTINHO E CLAÚDIA; PATRÍCIA . VALE RESSALTAR AINDA QUE O SÉRGIO CORREU NESTA DATA A VOLTA DA PAMPULHA,( PRESCENTINDO A DESCLASSIFICAÇÃO DO VERDÃO PARA A LIBERTADORES) VALEU SERGIÃO, O LUIZ ANTONIO A POLIANA E A ALEXANDRA CORRERRAM UMA PROVA DE REVEZAMENTO NO RESIDENCIAL VILLAGE COM O LUIZ ANTONIO CONSEGUINDO O 3º MELHOR TEMPO E GANHANDO O SEU PRIMEIRO TROFÉU( MERECIDO POR TODO EMPENHO QUE TEVE NO ANO).

sexta-feira, 20 de novembro de 2009

CIRCUITO VENUS 2º ETAPA S.P.




Neste final de semana (15/11) aconteceu a segunda etapa do circuito venus de corrida só para mulheres em São Paulo e como não podia de ser, a equipe os 100 podium estava presente!!
Desta vez nós homens ( eu e o ricardo) fominhas por corrida só ficamos na torcida olhando quase 6 mil mulheres correndo pelo Jóquei club. Pela equipe estiveram presentes a Poliana, Alexandra correndo 5km e a Raquel Cembranelli correndo os 10km.
Marcada pela excelente organização e pelo kit com várias coisinhas tipicas de mulher o circuito vênus de corrida é um excente convite para se divertir e ser recompensado por inumeros triquiliques que só indo mesmo pra conferir. Então fica o convite pras meninas ( mulheres ) corredoras para não deixar de participar da prova de 2010 que deve ser na segunda quinzena de março. Lembrando que quem for participar desta prova deve ficar atenta ao período de inscrição, pois esgota rapidinho.
Queria aqui deixar meus parabéns pela brlhante atuação das nossas meninas que simplesmente arrasaram : Poliana (27º geral e 2º na categoria 20-24 anos), Alexandra (299º geral e 46° categoria 40-44 anos) e a Raquel ( 217º geral e 29º na categoria 25-29 anos)...PARABÉNS A TODOS.

quarta-feira, 11 de novembro de 2009

FILA NIGHT RUN 2º ETAPA S.P.




Eram oito horas da noite de sábado 07/11 quando foi dada a largada pra 2º etapa da fila night run etapa de São Paulo. Diferente da etapa do Rio de Janeiro, a prova foi realizado no asfalto e no plano, sem nenhum morrinho, bem longe das areias fofas da barra da tijuca onde nós pequenos aspirantes a corredores quase enfartamos.
Desta vez contentes com a presença ilustre de mais convidados por nós da equipe os 100 pódium, são eles Ricardo, esposo da Alexandra, que fez sua estréia em corridas de rua e da Ana Paula Torino, ambos muito bem e muito bem mesmo. Até antes da corrida estávamos com aqueles papos de quanto um vai fazer , quanto vai passar no primeiro km e outras exclamações pertinentes às corridas e os estreiantes o fizeram muito bem, por isso estou muito contente e orgulhoso pela participação de ambos.
Voltando a corrida...tudo estava perfeito, o ambiente, as pessoas (12 mil segundo a organização), o clima quente ( 25°), apesar da corrida ter sido a noite, a presença dos amigos.... e assim foi durante toda a prova onde antes da largada podemos curtir bastante animação com muita música e agitação, caracteristica das corridas da fila. Na largada conseguimos nos posicionar próximo ao pórtico, mais devido ao grande numero de pessoas, conseguimos passar já com 1 minuto de prova. Daí por diante os primeiros quinhentos metros foi de um pouco de dificuldade pra conseguir imprimir o ritmo correto de corrida, depois do 2 km, quando dividiu os corredores de 5 e 10 km começou a facilitar um pouco mais as coisas. Durante o percurso tinha pontos de musica eletrônica que empolgavam mais ainda nossas passadas e no final dos 5km mais uma medalha pra coleção.
Nesta corrida estiveram presentes : eu ( luiz antonio ), poliana, deise, alexandra , ricardo, alexandre e márcia hoffman, ana paula torino.
mais uma vez valeu por mais um final de semana de corrida e muita diversão, cada um com sua história, com seu tempo mais com certeza feliz por mais uma prova comcluida....PARABÉNS A TODOS!!!

quarta-feira, 21 de outubro de 2009

CORRIDA DO BRADESCO SJC




Este final de semana passado ( dia 18) aconteceu em São josé dos campos mais uma etapa da Corrida da Longevidade Bradesco no Parque da Cidade e mais uma vez os 100 podium estava presente.
Bom...vamos ao relato deste dia que já começava com cara de aventura!!
Saímos em direção a São josé por volta das 6:30h com chuva forte e poe forte nisso e pensando no percurso que era a prova já dava pra imaginar que o bicho ia pegar. Com muito bom humor e espírito aventureiro chegamos ao parque da cidade por volta das 7:30h onde rapidamente pegamos o chip e fomos nos preparar para a largada sob chuva fina e pisando nas possas d`águas e no barro. A largado aconteceu com aproximadamente 10 minutos de atraso e lá fomos nós tentando correr pelas trilhas enlameadas e barrentas com muitas possas de água que tornavam o percurso um tanto difícil e escorregadio e que se verificou durante toda a prova. Mas ao final estávamos todos lá emedalhados, com barro até o pescoço e feliz por mais um dia de corrida e confraternização com os amigos!!
Mais uma vez a Poliana trouxe seu troféu com o terceiro lugar na categoria 20-24 anos...
estiveram presentes na prova:
Alexandra
Márcia
Andréia
Poliana
Angélica
Iria
Sérgio
Alexandre
Marcos Aquino
Geraldo
Luiz antonio (eu)

bom pessoal valeu por mais uma prova e parabéns pela determinação!!
até a próxima!!!

PS: DESTAQUE NEGATIVO DA PROVA:

1- RETIRADA DO KIT UM DIA ANTES E RETIRADA DO CHIP NO DIA DA PROVA, SENDO QUE ALGUMAS PESSOAS NÃO RECEBERAM EMAIL DE CONFIRMAÇÃO DA INSCRIÇÃO DA CORRIDA
2- A PREMIAÇÃO COM PÓDIO OCORREU APENAS PARA A ELITE (5 PRIMEIROS DO GERAL MASC E FEM) SENDO QUE OS 3 PRIMEIROS EM SUAS CATEGORIAS RETIRÁVAM SEUS TROFÉUS.
3- ATRASO DA LARGADA

terça-feira, 29 de setembro de 2009

CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ETAPA PRIMAVERA 27/09/2009

Era mais ou menos 14:00 horas da tarde de sábado dia 26/09 quando eu e o amarildo saímos de Tremembé rumo a São Paulo para mais um final da semana de corrida e muita diversão, mais sem antes passar em Taubaté e pegar o Geraldo que já esperava pela gente. Fomos desta vez com outra tática, de pegar o kit de corrida e dormir por lá. Chegamos por volta das 16:30 em São Paulo, um trânsito infernal como sempre, mesmo sendo sábado...fomos para o hotel Ibis barra funda fazer nosso check in e rapidamente fomos retirar nosso kit na loja da adidas localizada na rua oscar freire...a retirado kit foi tranquila apesar de um grande numero de pessoa. Bom de kit na mão fomos dar uma passeada pelo Center Norte onde jantamos, com cada um dando um palpite a respeito de qual seria o melhor prato para um bom desempenho na prova do dia seguinte...chegamos ao hotel por volta das 21:00 onde ficamos na conversa até as 22:30 quando resolvemos dormir ( detalhe: estava eu e o amarildo num quarto e o geraldo em outro ) ... segundo o Amarildo tinha hora que ele dizia que eu roncava e não deixava ele dormir ( acho que é mentira dele ).
6:05 da manhã acordamos e por volta da 7:15 já estávamos no Pacaembu....Retiramos o chip e fomos para o aquecimento...o CALOR já se fazia presente anunciando que não ia ser fácil. 8:00 em ponto foi dado a largada e o sol já estava castigando, saímos confortavelmente e passamos o primeiro km pra 4:34 ... seguimos mais ou menos no rítmo e antes de completar o segundo km o Amarildo sentiu a panturrilha e abandonou a prova ...continuei e fechei o segundo km a 4:44, dai por dai por diante a coisa omeçou a ficar feia, o sol e o calor começou a apertar cada vez mais e o ritmo foi caindo fechando os 5km em 25:40 dai pra frente fomos castigados cada vez mais pelo calor e aos 52:59 cruzei a linha de chegada. Logo em seguida com pouco menos e 58:00 chegou o Geraldo...exausto também!!
O bom de tudo isso é que voltamos pro hotel com medalha na mão e podemos tomar um bom banho e devorar um belo café da manhâ antes de pôr o pé na estrada.
Mais uma vez...o sentimento de mais uma prova, mais um desafio, foi cumprido. Mais uma vez podemos participar de uma corrida na presença dos amigos ( companheiro é companheiro) e apesar do calor e das dificuldades apresentadas por cada um...nós estávamos lá!!! PARABÉNS a todos...

terça-feira, 8 de setembro de 2009

DUQUE DE CAXIAS - CAÇAPAVA 06/07

Mais uma corrida com a equipe dos 100 podium presente desta feita bastante desfalcada, por diversos fatores, Alexandra,Fátima, Iria e a Poliana de molho no departamento médico, a Andrea e o Sergio e a Nathália na corrida de São Sebastião, o Neto e a Joyce de mudança de casa, o Alexandre e a Marcia acho que curtindo o feriadão, o Márcio no apito. Então juntando todo mundo sobrou eu(Amarildo), Luiz Antonio(tonho) e o Marco irmão do Marcio, eu e tonho nos 5 Km e o marco nos 10 Km. Uma corrida bastante agradável pela condição do tempo e também pelos amigos presentes. Quando o Luiz Antonio me falava : eu não sei correr 5 Km eu não conseguia entender.Resolvi então de antemão correr junto para tentar entender, chegamos em caçapava com 40 minutos de antecedência da laragada tempo de sobra para comprar o kilo de alimento pegar o chip e aquecer tudo perfeito. A largada foi sem grande tumulto a não ser pelo susto do tiro(literalmente) de largada, dê inicio já comecei a incentivar o Luiz a andar um pouco mais rápido pois os 5 km é ventilação do começo ao fim, pauleira, acho que é ai que o luiz falava que não sabia correr prova curta pois o mesmo teimava em segurar o ritmo, querer correr confortavelmente como se corre uma prova mais longa, mas logo ele entendeu o jeitão da corrida e o que eu queria que ele fizesse e o fez muito bem, a partir do fim do morro do arcadas hotel quando achei que ele abrir o bico, botou a facas no vão dos dentes e não deixou cair mais o ritmo não conseguindo mais aumentá-lo mas também não caindo, ao final 20'40" e pace de 4'33" pois a prova não tinha 5 e sim 4,53 como nos informa o Fábio no seu blog, um belo tempo acho que o melhor que o Luiz já fez, ficou meio cansado mas depois da prova ele entendeu como se corre uma prova mais curta, bem vindo ao sofrimento e ao prazer de se correr uma prova no "gás" e parabéns pelo tempo.

segunda-feira, 31 de agosto de 2009

3° OSCAR FASHION RUNNING ADIDAS





3 PODIOS!!!!
Foi o que aconteceu neste final de semana em que os 100 podium conseguiram em mais uma corrida. Desta vez na 3° Oscar Fashion Running Adidas em São josé dos Campos no Vale Sul Shopping. Num dia de bastante sol e aproximadamente 1500 pessoas corremos mais uma vez pra fazer história com 3 pódios, o da Poliana ( 1° lugar na categoria 20-24 - 5km), JOaquim Neto ( 1° lugar na categoria 40-45 anos - 5km) e da sua filha Joyce ( 2° lugar na categoria 15-19 anos - 5km). Foi uma corrida que além do calor contava com um percurso com uma altimetria variável com 2 pontos em que o calo apertava. Já os que enfrentaram o pecurso de 10km, que foi o meu caso, juntamente com o marcio e seu irmão marcos o calo apertava 2 vezes pois dávamos 2 voltas no percurso de 5km.
Muito organizada, contava com um kit com medalha, camiseta, colchonete, chocolates, frutas, hidrotônicos e muita água. Perfeita para uma manhã de domingo onde podemos nos encontrar para mais uma corrida entre amigos!!
Estiveram participando desta prova: Poliana ,eu (tonho), Amarildo, Joaquim neto, Joyce, Alexandre e Márcia Hoffman, Andréia e Sérgio (palmeirense roxo....quer dizer verde),Nathália, Márcio e seu irmão Marcos (novo integrante da equipe).
Bom é isso ai......valeu mais uma vez e parabéns a todos pela participação e alegria!!!

sábado, 29 de agosto de 2009

CORRIDA ESCOLA DA FAMÍLIA PINDA
















Foi realizada neste sábado(29/08) corrida em comemoração ao aniversário Escola da Família em Pinda, na praça do quartel Borba Gato. A equipe 100 Podium esteve marcando presença com a Joyce, o Joaquim Neto e Eu( Amarildo) com um feito inédito para a Equipe todos os três subiram ao pódio, sendo a Joyce a 1ª colocada na categoria infantil, o Joaquim Neto em 2º na categoria 40 a 45 anos e Eu 4º na categoria 35 a 39 anos. Bom vamos a prova, o percurso foi o mesmo da corrida Pinda tanto 1km como 5 km, com uma grande desorganização que já começava na largada e assim foi por todo o percurso até a premiação, o percurso com uma grande variação de altimetria, mas o saldo final foi gratificante e proveitoso para a equipe.





terça-feira, 18 de agosto de 2009

II corrida solidária Benvirá




Mais uma vez a equipe os 100 podium aprontou pra cima dos participante da corrida do benvirá que aconteceu neste final de semana passado em Tremembé. A corrida contou com a presença de aproximadamente 150 pessoas sendo que nossa equipe conquistou 3 pódios!! Poliana, 1º lugar na categoria fem 19-30 anos, Márcio Branco , 1° lugar na categoria masc 19-30 anos e o Léo 4 ° lugar nesta mesma categoria. Ainda estiveram presentes na prova eu (tonho), Amarildo, Alexandre Hoffman, Marcos Aquino, Sérgio e a equipe feminina que além da Poliana, contou com a presença da Alexandra, Márcia Hoffman, Andréia, Nathália e convidados do Márcio Branco que já estão com os pés na equipe. A corrida foi de 5Km com um percurso tranquilo sem grandes dificuldades.

Gostaria de avisar a todos que é com grande prazer que anuncio a contratação pra equipe os 100 podium ( a peso de ouro )a nossa querida amiga IRIA!!!!
Iria vc vai abrilhantar ainda mais nossa equipe , seja bem vinda!!
Iria que nesta prova conquistou o 1° lugar na cat fem acima dos 30 anos.

grande abraço a todos e em breve postarei as fotos do evento!!

segunda-feira, 10 de agosto de 2009

FILA NIGHT RUN RIO DE JANEIRO




Ai Ai Ai!!!
Mais uma vez a Equipe os 100 podium esteve presente. Desta vez na etapa da Fila Night Run etapa do Rio de Janeiro, na barra da Tijuca.
Sofrimento e superação........define o que foi a prova!!
O percurso de 5 km contava com 2,5 km de corrida na areia da praia, já o percurso de 10km, 5km foram na areia. Simplesmente inacreditável...parecíamos um bando de louco nos arrastando pela areias da praia como tartarugas que procuram o mar!!
Mais a corrida não foi só sofrimento...foi sim de muita festa e alegria.
Estavam presentes eu, poliana, alexandra, márcia e alexandre( nossos guias da cidade maravilhosa), marcos aquino,e ainda a juliana e alexandre camargo.
Queria dizer também que tivemos um final de semana maravilhoso em que além de correr a prova podemos conhecer um pouco a cidade do Rio de Janeiro guiados pelo simpático e agradável casal márcia e alexandre!! Foi sem dúvida um final de semana apreciado por todos.
Bom...os tempos da equipe foram............ah deixa pra lá o que valeu foi a presença de todos os amigos em mais um corrida!!
PARABÉNS A TODOS!!!!!!!

segunda-feira, 20 de julho de 2009

CORRIDA DO ANIVERSÁRIO DE SÃO JOSÉ DOS CAMPOS


Neste final de semana passado aconteceu a corrida do aniversário de são josé dos campos 10km no parque da cidade. A equipe "os 100 podium" mais uma vez marcou presença. Uma corrida marcada pelo local, muito agradável de correr e também por um percurso tranquilo, sem morros ou grandes dificuldades. Estiveram presentes nesta prova o Márcio, Amarildo, Fátima, Luiz Antonio, Poliana e a Andréia. Parabéns em especial a Poliana que fez sua primeira prova de 10km. Nota triste da prova foi meu entorse do pé em uma das diversas pedras que tinham pelo caminho...Mais deixando a tristeza de lado gostaria de parabenizar a todos pela corrida. Em breve postarei as fotos do evento.

segunda-feira, 13 de julho de 2009

CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ADIDAS

Neste dia 12/07/2009 aconteceu a 2° etapa do circuito das estações etapa inverno da adidas em são paulo. De antemão já gostaria de parabenizar e muito a duas pessoas que merecem e muito esses confetes: o amarildo e o neto.
O primeiro , o tio amarildo com o tempo de 42:03 , 130° na classificação geral e 24º na categoria.
O segundo , o Neto com o brilhante tempo de 37:16, 19° na classificação geral e 3° na categoria, simplesmente genial!!!!
Nesta prova não pude estar presente em decorrência de uma virose.
PARABÉNS!!!

quarta-feira, 1 de julho de 2009

Corrida do Prefeito - 3° etapa do CRTaubaté

Aconteceu neste final de semana passado (28/06/2009) a 3° etapa do circuito de rua de taubaté, a tradicional corrida do prefeito, com largada na igreja de São João e percurso de 6,3 km sendo muito complicado o percurso com monstruosos morros até atingir o Cristo Redentor ....mas depois de muito esforço o saldo além de muitas dores e cansaço, foi positivo!!
A equipe contou com a presença do prof Amarildo que fez o tempo de 26:00, eu com 31:18, Joaquim Neto com 23:04 (2° na cat) e da Andréia com 41:00.
Parabéns a todos!!!!
próximas corridas:
09/07 guará
12/07 adidas SP e Corrida de Pinda
19/07 corrida de aniverário de são josé (corridasderua.com)

terça-feira, 23 de junho de 2009

unimed run 2009

fátima 2° lugar na cat 35-39 anos

unimed run 2009

poliana 2º lugal na cat 20-24 anos

Unimed run 2009


Unimed run 2009

No final de semana passado aconteceu a unimed run em São josé dos Campos e a equipe os 100 podium esteve marcando presença e que presença conseguindo dois troféus .....Poliana na categoria 20-24 anos pegou 2º lugar, mesma colocação da fátima na categoria 35-39 anos.....PARABÉNS !!! Estiveram correndo nesta prova a poliana, fátima, amarildo, alexandra, márcia, alexandre e a andréia....parabéns.

saudações

É com imenso prazer que inauguramos nesta data o nosso blog da equipe os 100 podium, através do qual divulgaremos as corridas, informações e resultados das provas, além é claro das tradicionais comentários. Então fiquem a vontade!!!

grande abraço a todos e bons treinos